Eu & Buddha @ Centrul Shakti din Bucuresti

Centrul Shakti din Bucuresti: Descopera Masajul Ayurvedic si Ce Inseamna un Stil de Viata Holistic

Ti s-a intamplat vreodata sa intri intr-un spatiu si sa simti ca apartii acelui loc? Cam asa a fost cand am ajuns la Centrul Shakti din Bucuresti. De cum am intrat pe usa cu marchiza, am simtit ca am ajuns intr-un univers guvernat de liniste si bunastare.

Cristina m-a incantat cu un masaj ayurvedic de relaxare. Masajul este o experienta profunda si se bazeaza pe o relatie de incredere intre tine si terapeut. Conexiunea este foarte importanta pentru ca defineste felul in care corpul tau va primi relaxarea. Un terapeut profesionist iti explica pasii pe care ii va urma, te intreaba motivul pentru care te afli acolo si iti explica beneficiile pe care le vei avea dupa masaj si, à-la-longue, printr-o practica regulata.

Investeste in echilibrul tau emotional

Iubirea si respectul de sine sunt pietrele de temelie pentru o  viata echilibrata si implinita, mai ales ca nu poti impartasi cu ceilalti ceea ce tu nu ai. Multi dintre noi suntem obisnuiti sa investim in obiecte care ne decoreaza corpul. Uitam ca un corp frumos si sanatos este mult mai atragator decat un corp bine accesorizat. Mai mult decat atat, un echilibru intre trup, minte si suflet este reala cale catre fericire.

De cativa ani am inceput sa investesc constant in dezvoltarea mea personala si in infrumusetarea corpului meu din interior; alimentatie echilibrata, sport, yoga, meditatie si o practica regulata de masaj si terapii alternative. In Romania mi-a fost greu sa gasesc un spatiu de wellness in care sa ma simt asa de bine cum m-am simtit la centrul Shakti. Percepi energia spatiului cand ajungi aici si auzi povestea crearii lui pe care o poti citi si tu aici.

Daca ma urmaresti pe Youtube, stii probabil ca sunt adepta produselor de ingrijire naturale. Cu atat mai mult am apreciat experienta de la Shakti unde se folosesc cosmetice bio si uleiuri esentiale de la Lakshmi Skincare. Produsele de ingrjire se absorb in piele in 6-9 secunde si devin parte din organismul tau. De aceea, iti recomand sa citesti etichetele si sa incepi sa te educi cu privire la ce este sanatos pentru pielea ta.

 

Eu & Buddha @ Centrul Shakti din Bucuresti
Eu & Buddha @ Centrul Shakti din Bucuresti

Ce este Ayurveda?

Ayurveda este o practica de medicina alternativa descoperita in India, care priveste omul holistic, ca fiind unitatea dintre trup, minte si suflet. “Ayu” inseamna “viata” iar “Veda”, “cunoastere”; asa ca “ayurveda” se traduce prin “cunoasterea vietii” sau “stiinta vietii”.

Stilul de viata bazat pe principiile ayurveda inglobeaza multe aspecte, de la dieta, la tipuri de terapii, la pozitii de yoga adaptate doshei tale (tipologii Ayurveda). Exista trei tipuri de dosha si poti afla ce tip esti printr-un test cu intrebari sau prin luarea pulsului de catre un medic ayurvedic. Ayurveda cuprinde invataturi concepute pentru a ajuta oamenii sa ramana vibranti si sanatosi, in timp ce isi realizează pe deplin potentialul uman.

Cele doua principii care guverneaza Ayurveda sunt: ​​1) mintea si corpul sunt inextricabil legate si 2) nimic nu are mai multa putere de a vindeca si transforma corpul decat mintea. A trai o viata fara îmbolnavire depinde de extinderea propriei noastre constiinte si de crearea unui echilibru la nivel mental, corporal si sufletesc.

Ce sa alegi la centru Shakti?

Centrul Shakti este un SPA (imi place abrevierea asta, “Sanatate Prin Apa” sau “Sanatate Prin Atitudine”) unde gasesti practici holistice si poti alege ceea ce ti se potriveste in acest moment. Te anunt, o sa fie dificil sa te hotarasti pentru ca oferta este minunata si ai vrea sa incerci tot. Ia-o pas cu pas. Vezi ce-ti place si ce rezoneaza cu tine.

Eu iti recomand cu incredere masajele, cel ayurvedic, Thai, balinez, etc. Pentru ca sunt o spiritual junkie, saptamana viitoare merg la terapie craniosacrala, ceva ce voiam sa incerc de multa vreme. Apoi, terapia Bowen este, de asemenea, ceva ce voi incerca sigur in viitorul apropriat. Iti povestesc intr-un articol viitor cum a fost. Iar tu, lasa-mi un comentariu si povesteste-mi cum a fost experienta ta la centrul Shakti.

About the author: Anca Stefania Iorgulescu

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.